Deixe as crianças encontrarem suas próprias soluções para pesadelos

Quase todo mundo teve pesadelos. As viagens noturnas ruins costumam ser muito cruéis e ameaçadoras. As crianças, em particular, geralmente têm medo quando acordam gritando de um pesadelo. Os pais podem então ajudar, mas seria melhor deixar os mais pequenos encontrarem uma solução eles próprios.

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Fale com as crianças depois do pesadelo. (Imagem: Dan Race / fotolia)

Quando as crianças acordam gritando e chorando
Muitas vezes, quando os adultos têm pesadelos, eles se preocupam com esses sonhos confusos e seus significados na vida real. Para as crianças, as viagens noturnas de terror costumam ser muito piores, também porque elas têm dificuldade em distinguir entre fantasia e realidade em uma idade jovem. Às vezes, existem apenas certas fases em que as crianças são atormentadas por pesadelos. Quando as crianças acordam gritando e chorando, os pais podem ajudar, mas faz mais sentido deixar que as crianças encontrem sua própria solução.

Discutam pesadelos juntos no dia seguinte
Acima de tudo, é importante que os pais não resolvam tudo isso imediatamente com uma frase como "Aquilo foi apenas um sonho". Conforme relata a agência de notícias dpa, a Associação Alemã de Proteção à Criança (DKSB) explicou que os pais devem discutir os pesadelos com seus filhos no dia seguinte. Então, quando todos estiverem de bom humor. Isso também torna mais fácil para a família encontrar uma solução. Caso contrário, a visita noturna também pode perturbar muito o sono dos pais.

Encontrar compromissos com os mais pequenos
De acordo com os especialistas, as crianças também podem dar suas próprias sugestões sobre o que pode ajudá-las a lidar com a ansiedade à noite. Pode haver concessões, como permitir que os mais pequenos entrem no quarto dos pais. Mas não na cama, mas em um colchão separado. Também poderia ajudar se as crianças recebessem camisetas com o cheiro do pai ou da mãe para que se sentissem mais seguras. Freqüentemente, os pesadelos podem ser evitados com a realização de rituais pacíficos na hora de dormir. Entre outras coisas, histórias para dormir podem ser usadas para isso. Definitivamente, você deve evitar vídeos assustadores, histórias perturbadoras ou estresse antes de dormir. (de Anúncios)

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