Mito: a leitura realmente prejudica os olhos com pouca luz?

Ler no escuro dói?

Antigo mito: quão importante é a luz para a leitura?
“Você ainda vai arruinar seus olhos.” “Se continuar assim, logo vai precisar de óculos.” ​​A maioria das pessoas provavelmente ouviu advertências semelhantes na infância, quando ainda estavam lendo no crepúsculo. Mas é realmente verdade que ler no escuro "estraga" os olhos ou isso é apenas um antigo mito?

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A leitura "estraga" seus olhos no escuro?
A velha sabedoria de que ler no escuro “estraga” os olhos ainda persiste. Quando as crianças lêem algumas páginas escondidas sob as cobertas para que os pais não percebam, ou os adultos lêem com pouca luz para não acordar o parceiro, muitas pessoas ouvem em suas próprias cabeças: "Ler no escuro estraga os olhos . "Finalmente, é assim que isso foi transmitido a você desde cedo. Mas isso é realmente verdadeiro? "Definitivamente não", explicou Rüdiger Schwartz da Clínica de Oftalmologia do University Medical Center Hamburg-Eppendorf à agência de notícias dpa. Claro que tem que haver pelo menos um pouco de luz para poder ler, mas como a luz difere de pessoa para pessoa.

Ler no escuro dói? (Imagem: ?????? ????? / fotolia.com)

Ler no escuro é mais cansativo
"Se não houver luz suficiente, a leitura torna-se mais cansativa e os olhos cansam-se mais rapidamente", explicou Schwartz. “Mas o olho nunca é danificado.” A pupila fica maior no escuro e a profundidade de campo piora como resultado. Por esse motivo, ler no escuro ou à luz do crepúsculo é mais árduo e requer maior concentração. A luz do dia é ideal para leitura. Especialmente nos meses quentes, os pequenos devem passar muito tempo fora de qualquer maneira - também por causa de sua saúde ocular. Porque a luz do dia protege as crianças da miopia, como os especialistas anunciaram recentemente. Isso tem a ver com o fato de que a luz brilhante libera dopamina na retina e reduz o alongamento do globo ocular. Ao ler sob lâmpadas, eles devem ser colocados de forma que não reflitam na superfície. Além disso, eles não devem piscar. “Seria um estímulo adicional que cansa os olhos.” (Anúncio)

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